私の禁煙方法～禁煙の補足

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私の禁煙方法～補足について

この禁煙方法について少しだけ脳の話をします。

人の脳は「現実」と「想像」を区別できないと言われています。

一番わかりやすい例を出すと、

･･････はい、そうなりますよね(笑)

目の前に梅干しなんてないのに唾液が溢れてきます。

これは、あなたが脳は想像(一番すっぱい梅干し)と現実(何も食べていない)を区別できず、「今、すっぱい梅干しを食べている」と認識してしまったのです。

もう１つ。

･･････頭の中でピンクの象が鎖に繋がれていませんか？

「イメージしないでください」と言っても、脳は自分の意思とは無関係に勝手にイメージしてしまいます。

人の脳は複雑そうに見えて仕組みはいたってシンプルです。

「想像したもの・イメージしたものをそのまま受け入れる」

なので、先ほどの禁煙方法で「タバコ＝腐った残飯」というやり方もこの脳の仕組みを利用しているだけなんです。

ひたすらこのイメージをしていると、たばこの煙があのなんとも言えない残飯の異臭にすら感じるようになります。

私は以前から心理学とか脳の働きに興味があり、独学で色々と調べていてこの禁煙方法にたどりつきました。

そして、この「脳の仕組みを利用する」という禁煙方法は、他にやっている人がいないかと調べてみたところ、私だけがやっているのではなく、多少やり方は違えどすでに1000人以上が行っていて禁煙に成功していることがわかりました。

禁煙に成功した方の生の声はこちら⇒

きっと、このサイトを見ている方は禁煙のために色々と調べつくしていることと思います。

ただ見ててわかるように多くのサイトは「タバコはこんなに害があるんだよ」とか「禁煙外来に行けばいいよ」とか「電子タバコでやめられるよ」といった情報ばかりです。

どれを試すのも、どれを信じるのも自由です。

ただお金をかけずに本当に『完全禁煙』したいのであれば、私が行ったこの方法をオススメします。

あるいは脳の仕組みを応用するこのやり方もお勧めします。
⇒脳をコントロールして禁煙する方法

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