アメ・ガム

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アメ・ガムについて

次に失敗した禁煙方法は「アメ・ガム」。

「きっと禁煙できないのは口がさみしいだけなんだ！」
と勝手に思い込み、アメやガムで紛らわす方法は頻繁にやってました。

正直、この禁煙方法はやるだけムダだと思います。

そもそも喫煙は依存症なので、アメやガムは単に時間稼ぎにすぎず、結局あとで余計に吸ってしまいます。

もしこの方法で禁煙しようと考えている方がいるとしたら、今すぐ他の方法に変えることをおススメします。

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